MEDIDA DEL PULSO

  El pulso la onda de presión generada por el bombeo de la sangre del corazón en las arterias. La frecuencia cardíaca (FC) es la medida de cuantas veces el corazón bombea por minuto. Para el correcto funcionamiento del organismo es necesario que el corazón actúe bombeando la sangre hacia todos los órganos, pero además lo debe hacer a una determinada presión (presión arterial) y a una determinada frecuencia. 
  Para medir nuestro pulso de la forma más fiable, presionaremos con los dedos índice y corazón al lado del cuello, justo debajo de la mandíbula. Con un cronómetro calcularemos el paso de 15 segundos, y mientras iremos contando los "bum-bum" que "oímos".

  En clase hemos hecho una tabla con todos los alumnos, determinando si son deportistas (y cuantos días a la semana practican deporte), si son fumadores y las pulsaciones en reposo y las de después de hacer una actividad corta pero intensa (subir y bajar escaleras). Hemos obtenido lo siguiente:

	Deportista (6) días	Deportista (4) días	Fuma	Pulsaciones en reposo	Pulsaciones en actividad
Alba Canet			NO	68	124
Amara Part			NO	72	112
Carmen Vila		X	NO	62	80
Maria Senabre	X		NO	68	104
Maria San Juan			NO	72	84
Christian Sanjaime			NO	76	116
Maria Guarner			NO	72	84
Alba Miñana			NO	64	94
Clara Sanchis		X	NO	60	112
Isaura Benavent			NO	74	120
Arnau Moscardó		X	NO	58	100

Podemos observar que tanto Carmen, como Maria Senabre, Clara y Arnau, que son las personas que más deporte llegan a hacer, en general, tienen las pulsaciones en reposo un poco más bajas que el resto. Sin embargo, exceptuando el caso de Carmen, al hacer la actividad sus pulsaciones han aumentado considerablemente.

  Puesto que no hay ningún fumador en la clase, no hemos podido comprobar que esto condicione nuestras pulsaciones.

  En mi caso, tenía 72 pulsaciones en reposo y 84 después de hacer la actividad. Tal vez esto se deba a que soy una persona bastante nerviosa, sin embargo mis pulsaciones no han aumentado en cantidad porque he esta 10 años practicando un deporte anaeróbico, en el que debías dar todo tu potencial en muy poco tiempo. Al estar acostumbrada a este  tipo de ejercicios, el subir y bajar escaleras durante un minutos se quedó corto para mi cuerpo y por ello mis pulsaciones no subieron demasiado.

  Por otra parte, algunos factores que pueden condicionar también nuestras pulsaciones son el tipo de ejercicio que hacemos, nuestra genética, el calor y humedad del ambiente, la altitud a la que nos encontramos, la cantidad de agua que hay en nuestro cuerpo, y por supuesto, algo muy importante, es nuestra dieta.

http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/frecuencia-cardiaca.html

http://recursosparaeldeporte.blogspot.com.es/2010/09/como-tomar-el-pulso-una-persona.html
https://www.polar.com/es/acerca_de_polar/noticias/5_factores_que_influyen_en_tu_frecuencia_card_aca_mientras_corres